|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-06-09, 00:08
|
#12 |
|
סמל מין
|
תראה בתור אחד שמשחק המון כדורגל ושיחקתי בעבר בקבוצה אני יכול להגיד לך שסקוואט יעזור לך המון מבחינת כוח גם בעיטות וכו' וכוח מתפרץ שזה אחד המרכיבים בשחקן טוב!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות