|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 10:51
|
#6 |
|
Banned
|
סבבה נגיד אני עושה עלייה במאסה ואוכל 2550 קלוריות כל יום. עכשיו אני רוצה לבנות תפריט אז הבנתי שלחלבון:130 גרם כל יום, שומן:219 גרם, סיבים תזונתיים: 25-35 גרם. מה עם שאר הדברים כמו פחמימות?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות