ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-09, 20:12   #4
davidzar
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdavidzar
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 85
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2 צפה בהודעה
תאט את הקצב חזרות שלך בחלק השלילי של התנועה
תוריד את המוט רק לקו האוזניים
תפסיק למשוך דרך הזרועות שלך כי הפוקוס צריך להיות הגב ,תנסה למשוך"דרך המרפק" ולא דרך שרירי הידיים,זה קשה להסביר אבל אתה תרגיש את ההבדל.
הבנתי.. תודה על התיקון.
__________________
davidzar מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים