|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-09, 14:04
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
כרגע המטרה שלי היא לעלות בכוח, פשוט גם חשבתי לעשות איזה סט סיבולת בכל אימון,
לא להזניח את סיבי השריר האחרים. כל מי שהגיב אמר שזה לא טוב, אבל אם אתם תוכלו להסביר לי למה אני אשמח. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות