|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-09, 22:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נתרן זה בעיקר מלחים.
בטונה למשל יש המון נתרן כי יש בה הרבה מלח. שים לב בערכים התזונתיים רשומה כמות הנתרן. ד"א אם אתה רוצה להגיע לייבוש מקסימאלי תוריד את כל מוצרי החלב בתפריט, כולל האבקת חלבון. |
|
|
|
08-06-09, 22:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-06-09, 09:18
|
#3 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
איזה חרא זה... לא אישי כן ?
אבל זה עלוב לחלוטין בגלל מסיבת בריכה לרצות להוריד נוזלים בשבוע .. למה על מי אתה שם זין בכלל . לך בשיא המאסה, אתה בחור גדול , שיראו את זה. חיטובים יהיו עם הזמן . שיגיע הזמן הנכון שלך לתת חיטוב .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
