|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() עשיתי fbw והיא בקושי קידמה אותי
לעומת זאת בab התקדמתי יותר לכן אני חוזר אליה בנץ,בנט אובר,סקוואט. דדליפט לא מתכוון לעשות אבל בעיקרון עושה את רוב התרגילים המורכבים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|