|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-09, 22:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כתפיים זה לא חזה או רגליים , אבל צריך לתת להם את הייחוד שלהם , אחרי הכל מדובר בשריר יחסית גדול , אם תשווה אותו ליד קדמית או אחורית למשל.
אני אישית נותן לו להם יחס כמו לכל השרירים הקטנים ואצלי זה עובד סבבה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות