12-06-09, 15:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
http://www.exrx.net/Lists/ExList/For...#anchor1936059
אלה תרגילים מבודדים לאמות. בד"כ לא עובדים על אמות כי הן עובדות טוב בתרגילים במיד פוזישן ובפרונציה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות