|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-07, 12:48
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה 3 סטים של 25 חזרות?! לא ממש כדאי. אפילו שהתרגיל חדש לך ואתה עובד על טכניקה נכונה, וטוב שכך, 25 חזרות זה המוון מידי. כדאי לך להוריד בטווח החזרות.
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות