|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-07, 17:10
|
#2 |
|
מושעה
|
איזה טבליות זה? של קראטין מונו" ? בכל מקרה לא צריח העמסה כך 5 גרם 40 דקות ליפני אימון ו-5 גרם אחרי האימון . לא צריח לעשות אפסקות גם. תיגמור אותו וזהו.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות