|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-06-09, 01:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 23
גיל:: 25
עוסק ב:: עלייה במסה
חדר כושר: הולמס פלייס
|
הנו מוצר סוף הדרך מבחינת פאמפ באימון,לפי דעתי לא ככ מנפח כמו שאומרים.. אבל העוצמות שהוא נותן בשעה של אימון מטורפות, והפאמפ שלו נותן לך לתת במשקלים יפים,אני אישית מאז הנו בכל אימון אני מים,מזיע את החיים שלי מרוב ההתאמצות והאימון האינטנסיבי
--- עליית כוח באימון=עליה יפה במסה(כמובן ש 80% מהמסה הזו זה תזונה נכונה)-- העניין הוא שיש בו ממש מעט קריאטין(1 ג') ככה שהשריר לא מקבל קריאטין ולא התאוששות לאחר מכן.. בקיצור אני נראה לי ילך בנוסף לנו גם על המונו לאחר אימון ובבוקר, כמו שחברי המליץ.. תודה |
|
|
|
15-06-09, 13:13
|
#2 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
נדמה לי שזה היה רק בפרמולה הישנה יותר שלהם, הפרמולה החדשה מה שנמכר בחנות זה avpt זה פרמולה שמכילה 4 סוגים שונים של קריאטין ולא רשום כמה קריאטין יש בה (נוסחה סודית של bsn) בכל מקרה עדיין מומלץ לשלב יחד איתה קריאטין מונו אם באמת אתה רוצה להיות בטוח שאתה מגיע למספיק קריאטין או לשלב אותה יחד עם הסלמס שמכילה מעל 4 גרם קריאטין במנה. שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
