|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 11:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נמצא במסה כרגע.
לא לוקח שום תוסף (מתכוון\רוצה לקנות גיינר אולי, בקרוב). חזה עוף, לחם\לחמניה ומקמח מלא, קוואקר, טחינה, שקדים\אגוזים, פסטה\אורז, הרבה פירות וירקות, שמן זית, דבש, פטרוזיליה וביצים. (זה העיקר!) כמה זה עולה לי..אממ...קשה לחשב, כי הרוב אמא שלי קונה. אתם יכולים אולי להעריך  סקר נחמד מאוד אחי p: |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות