|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-09, 16:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל לפי המשקל שלך אתה צריך בכלל מסה ולא חיטוב !!
אבל אם בכל זאת אתה רוצה חיטוב אחי תקרא את המדריך לחיטוב שבאתר תרכיב לך תפריט כמו שצריך למה זה נראה גרוע מאד ותעלה ערכים של התפריט ויעזרו לך !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות