תכנית אימונים חדשה צריך עזרה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תכנית אימונים חדשה צריך עזרה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

23-06-09, 16:49

king l8

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2007

הודעות: 3,568

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

מה?
123

שרחר גדול - רגליים , חזה , גב

הוא התכוון שאם הוא עושה נמשל לרגליים 9 סטים אז שיעשה את אותו מספר סטים גם לחזה\גב..
הבנת?

__________________

משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:07.