|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אז מה אם הוא בחיטוב , הוא עדיין צריך להתאמן , ואם הוא לא יאכל פחמימות , האימונים שלו ידרדרו.
צריך לקצץ בפחמימות בחיטוב אבל הם עדיין מקור האנרגיה העיקרי של הגוף. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|