|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 03:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה מרגיש סחרחורת אחרי התרגיל?
אם כן זה מחוסר חמצן וגם לי זה קורה בסט חזק הרגליים דורשות הרבה לפעמים. ולא הייתי עושה אימון גב רגליים יד קדמית בחיים זה פשוט ברוטלי.. תוריד תגב ליום אחר רגליים זה רצח גם ככה. אפשר כתפיים רגליים וזה הרבה יותר טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות