|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-09, 17:45
|
#13 |
|
Banned
|
עזוב איתך אינטרוולים
יש כאלה שאומרים שבכלל לא צריך את זה, ויש כאלה שכן. בעקרון הבסיס הוא, אירובי מעל 40 דקות עצימות יחסית גבוהה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות