|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-09, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני רואה עוד כמה פאקים
תעביר את האורז 400 גרם לארוחת ערב במקום ארוחה אחרי אימון ובמקום זה תוסיף 2 פירות או סוכר ענבים עם 0.4 חלבון לכל קילו מהגוף שלך (זה בעזרת אבקת חלבון או טונה וכו') הסברתי לך כבר..אז מה בסוכר ל10 גרם יש 34 קלוריות אז מה?ואין שומן טרנס אז מה?אם תאכל סוכר 30 גרם ביום אתה תשמין לדעתי אחי |
|
|
|
24-06-09, 21:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה לא ראיתי שהקורנלפקס שאתה אוכל אין בו סוכר
זה אחלה קורנלפקס |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
