|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 16:22
|
#1 |
|
Banned
|
פירוק שריר
בשבוע אחד ללא אימונים ותזונה נכונה למעשה תזונה גרועה מאוד הגוף מפרק שריר?
אהה ועוד שאלה ב-16 שנה עד לאיזה גוף אפשר להגיע לאחד שמתאמן עם תזונה נכונה ואימונים נכונים טבעי עם גנטיקה ממוצעת? |
|
|
|
28-06-09, 16:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם תאכל ותהיה במאזן של ניטרלי+ סביר להניח שלא תפרק שריר ולשאלה השניה לגוף טוב!
__________________
|
|
|
|
|
28-06-09, 22:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-06-09, 00:19
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
איזה שאלות יש לאנשים פה אלוהים ישמור אני לא יודע מאיפה הם מביאים אותם
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
29-06-09, 02:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריך לעשות כמו חוק גונסון בנוגע להגירה מfxp. |
|
|
|
|
|
29-06-09, 07:57
|
#6 |
|
Banned
|
טוב תודה אבל פירקתי שריר ב-6 ימים האלו בלי תזונה ואימונים? (אכלתי כל יום בסביבות ה 500 קלוריות)
|
|
|
|
|
29-06-09, 08:00
|
#7 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
סביר להניח שאיבדת מאסה כן , כי פגעת בחילוף חומרים שלך ... וכי כנראה אתה לא רציני כל כך ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-06-09, 08:03
|
#8 |
|
Banned
|
אני רציני אבל הייתי חולה
|
|
|
|
|
29-06-09, 08:04
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-06-09, 09:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנושא!
אם אני חולה ואוכל על ניטרלי ואפילו עם נטיה למאזן חיובי אבל רוב הקלוריות באות מפחמימה ושומן אני יפרק שריר או עקב מאזן חיובי אני לא יפרק כלום?
__________________
|
|
|
|
|
29-06-09, 09:37
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
יש לי רעיון טוב בשבילכם שיחסוך לנו צליבות מיותרות , ושאלות מיותרות לחלוטין ... http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45404
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-06-09, 10:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחח מזה 500 קלוריות זה 2 משולשי פיצה ניראלי ב1 יש את ה250,כן משו כזה..
|
|
|
|
|
29-06-09, 21:44
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
פשוט תאכלו על מאזן חיובי גם כשאתם לא מתאמנים, אולי תעלו קצת בשומן חס וחלילה אבל לא תפרקו שריר.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
