|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-06-09, 07:41
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אבל הבנתי את כוונתך, כל כך קל לשתות את הערכים שלמה שתרצה לחזור לאכול אותם מוצק מה שיכול להעמיס על המערכת. בגדול , אין שום בעיה שתצרוך אבקת חלבון חודשיים או חודש . זה ברור שיהיה שווה כי בחודש או החודשיים האלה אתה תחסוך כסף . ואתה תקל על עצמך בצריכת הכמות חלבון היומית שלך. אם אתה כרגע אנמי , ותקח את התוסף ... זה לא ישנה את האנמיה שלך . הכל שאלה של מה חסר לך בדם שבגללו אתה אנמי .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות