|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 12:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
לא רע..
רק תתחיל מגב תעבור ליד קדמית ובסוף רגליים בחזה תוסיף סט ללחיצה שטוח ותוריד תמקבילים ביד קדמית אני אישית בהתאם לתוכנית היתי עושה כפיפות מרפקים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות