|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-09, 16:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ני בדרך כלל כל חודשים מחלף בשביל לתת גירויים שונים לשריר ולעודד גדילה.
וגם כשאתה משנה תכניות ואתה חוזר לתרגילים שעשית לפני חצי שנה אתה רואה ששעלית מאוד במשקלים וזה מחדיר בך המון מוטיבציה לאימון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות