|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-09, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין מונו 1000 גרם
כל יום אתה צורך 5 גרם בחישוב פשוט 250 ימים אם אתה צורך 1.5 כפיות בממוצע ביום (כל בוקר 1, אחרי אימון 1 ואתה מתאמן 3.5 פעמים בשבוע) אז זה יספיק לך ל 133 ימים |
|
|
|
08-07-09, 16:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה אחי עזרת לי מאוד.
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
