|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-09, 16:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני ההיתי 184 על 51 קילו גם אני ההיתי אנורקס...
היום לאחר חצי שנה מתוכם 4 חודשים של אימונים והקפד על תזונה עליתי ל62 קילו ואז שברתי את היד וירדתי ל59 ולא ממזמן חזרתי לכול השגרה ועליתי ל60 ההיתי שונא אוכל ההיתי אוכל ארוחה ביום והיום אני אוכל לפחות 4 5 ארוחות מתאמן ועולה במשקל תתחיל לדחוף אוכל לדחוף לדחוף עד שאתה מרגיש כאבי בטן ומפוצץ תלך תשב תנוח ואחרי 3 שעות את אותו הדבר תעשה
__________________
 "אם חרא היה משמין ההיתי אוכל אותו העיקר להשמין!"
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות