|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-09, 18:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-07-09, 18:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה לא להתאמן חודש בערך ולהיות במאזן חיובי , לא רק שתאבד שריר אתה גם תשמין |
|
|
|
|
|
15-07-09, 19:13
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זה נכון התגובה של הבחור שאמר שבמאזן קלורי חיובי אתה לא תאבד שריר הוא אבסורד לחלוטין ... כי לפי מה שהוא אומר אני יכול להתאמן להגיע ל 80 קילו על 6% שומן להפסיק להתאמן ולאכול מלא במאזן קלורי חיובי והכל ישאר כמו שהוא בלי להתאמן . עם הזמן השריר הזה יעלם כי הגוף מפרק אותו אם אין בו צורך והגוף יצבור שומן כי אתה במאזן חיובי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-07-09, 21:16
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-07-09, 21:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
ג-נ-ט-י-ק-ה |
|
|
|
|
|
15-07-09, 22:19
|
#6 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-07-09, 13:54
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
אני סה"כ אומר עובדות. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
