|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-09, 21:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אופק,
אני בחיים לא אמרתי שאין שינוי,יש שינוי ענק ממה שהייתי לפני שנה,לא היה עלי שום מאסה,עכשיו גם אין עלי הרבה,אבל יש קצת,ויש בסיס טוב,מה שלא היה בעבר,בכל מקרה זה עובדתי שאני רואה שינוי רציני בידים,ובחזה לא, ואני מסביר שאפילו אני מרגיש שהוא ירד.. אתה מבין אותי? האם כדי בכל זאת לעלות בטווח החזרות ל8-10? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות