|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-09, 03:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה בדיוק יתן לך שכיבות סמיכה ?
מתח אתה יכול לבצע כחלק מאיומני הגב שלך . אתה לא חייב לוותר על אימוני כוח , אתה אפילו יכול לעשות שכיבות סמיכה כחימום לאימון חזה שלך . אני מציע לך לקרוא אתה המדריך לחיטוב פה באתר , כי קשה להסביר על התהליך רק בכמה מילים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות