|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-09, 16:00
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
פשוט לאף אחד לא אכפת שה"כפיפות ריכוז" המסכנות שלך כואבות לך ברגליים.
זה כולה כפיפה במרפק, לא נוח לך תעשה את זה בצורה אחרת. ממילא אתה מתאמן רק לחודשיים לא ? אז הרבה הבדל זה לא יעשה. |
|
|
|
24-07-09, 00:16
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
24-07-09, 00:34
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה באת לזיין את השכל ולעצבן בניגוד אליי. |
|
|
|
|
|
24-07-09, 00:46
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
קח הפסקה של חודש מאימונים, כי לא היה מזגן והיה אימון חרא. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
), אז התאמנתי בערך שעתיים אחרי הארוחה ואכלתי לפני האימון 5 תמרים... זה היה האימון הגרוע בחיי, בא לי לקחת הפסקה של חודש מהאימונים בגללו (כי אמרתי אני לא מוריד משקלים לא משנה מה וגם לא דופק את הטכניקה, התאמצתי כמו שבחיים לא התאמצתי)
תצוגה עם הדגמה
