|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מילא תגיד שאתה דוחף כל כך הרבה אוכל ולא עולה במשקל או שפשוט אין לך מה לאכול כי אתה בעבודה/צבא אז זה משהו אחר....תבדוק באמת כמה אתה אוכל ותחזור אלינו לזה שאתה רוצה "לעלות הרבה במאסה" אין קשר בכלל לגיינר בהצלחה
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|