|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-09, 18:39
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי תודה על ההמלצה אפשר לנעול..
הגעתי למסקנה שאעשה אימון fbw 3 פעמים בשבוע ויום אחד אירובי בעצימות נמוכה עד בינונית (דופק בין 130-140) חצי שעה עד 40 ד'ק וזהו. נערך לאחרונה על ידי leonides, 26-07-09 בשעה 18:43. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
