|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-07, 18:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כף מדידה
לכף מדידה שמקבלים באבקות חלבון של אפוטימום, ברגע שאני ממלא אותה בסוכר ענבים, כמה גרם סוכר ענבים יש שם?
תודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
05-02-07, 18:05
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תבדוק כמה גרם יש בכפית הגשה, ובסוכר ענבים יש 100% סוכר.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 18:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין לי משקל,
קיצר 30 סגור אל זה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-02-07, 18:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כתוב על הדלי (של אופטימום בכל אופן)
קיצר 29.4 גר'
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|
|
|
05-02-07, 18:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קיצר 30 סבבה תודה אחי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-02-07, 18:14
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה ממלא כף במצב שלמעלה זה שטוח אז זה יוצא 38-40 גרם
|
|
|
|
|
05-02-07, 18:15
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
40 ????????????
חחחחח נו תחליטו
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-02-07, 18:15
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 18:17
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 18:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כן חלבון אני יודע כמה זה מנה, מן הסתם רשום באריזה.
סבבה אחי תודה אל הבדיקה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-02-07, 19:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
רן, תקנה משקל וזה ייפתור לך הרבה כאבי ראש אחי!
סמוך על דודלי....
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
05-02-07, 19:18
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חחחח' עזוב אחי, אם אני אקנה משקל אני אתחיל לספור כמה קלוריות יש פה כמה יש שם, בסוף אני יהיה פנאט, טוב לי ככה שהכל על הזין שלי ואני שם בצלחת כמות שבא לי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
05-02-07, 19:21
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-07, 19:24
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
05-02-07, 19:52
|
#15 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
||
|
|
|
|
05-02-07, 19:56
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
חחח רן?חיטוב?הצחקת אותי
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
16-05-09, 21:45
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
 |
יש על זה כמה דעות....
אני אישית מכניס אותו באימוני הגב שלי. אבל אי אפשר להיתעלם מזה שהרגליים פועלות המון לכן אימון הגב שלי רחוק מאוד מאימון הרגליים....
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
16-05-09, 22:45
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
יש יותר מ 30
גם יותר מ40 לא יכול לאמר לך בידיוק כי אין לי סוכר ענבים אבל ממה שזכור לי שסקופ וחצי זה היה איזה 60 גרם סוכר ענבים |
|
|
|
|
17-05-09, 00:06
|
#19 |
|
Banned
|
אתם קולטים שזה פוסט מ2007 כן?
|
|
|
|
|
17-05-09, 00:11
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה ההקפצה הזו ?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
