|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
נגיד שלתוצאה שאליה אתה רוצה להגיע יקח לך שנה של אימונים במסה (מבלי בכלל עלייה באחוזי שומן) או 4 חודשים במסה רצינית (בה תעלה גם במסת שומן )ואז עוד חודשיים של חיטוב בשביל להוריד את השומן , התוצאה הסופית היא זהה במה תבחר ? |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|