שאלה לגבי עליה "נקיה" במסה

[eatinpie]

אז עצם כמה מעל הbmr רצוי לאכול בתקופה של מאסה/
500, 1000/

[sbtgn1]

פורסם במקור על ידי eatinpie

אז עצם כמה מעל הbmr רצוי לאכול בתקופה של מאסה/
500, 1000/

תשמע גם ככה קשה לדייק בספירה תהיה בטווח של 500-1000 מקסימום תוריד קצת

[Tapit]

פורסם במקור על ידי sbtgn1

תשמע גם ככה קשה לדייק בספירה תהיה בטווח של 500-1000 מקסימום תוריד קצת

טוב אחי תאכל בפלוס 500 ותבוא לבכות עוד חודשיים למה לא גדלת.

[sbtgn1]

פורסם במקור על ידי tapit

טוב אחי תאכל בפלוס 500 ותבוא לבכות עוד חודשיים למה לא גדלת.

אני בינתיים גודל קילו בשבוע בטווח שציינתי ,רשמתי לו להוריד קצת אם הוא חושב שהוא עולה הרבה בשומן אני לא מבין איפה הבעיה.