|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-09, 12:33
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בדלי חלבון לרוב יש 70~ מנות ככה שאם תצרוך 2-3 ביום זה אמור להספיק לך 3.5-4 שבועות
כלומר דלי לחודש אבל זה לא אומר שאתה חייב לצרוך 2-3 ביום אלא רק כמה שחסר לך מבחינת ערכים
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות