|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-09, 21:56
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
התרגיל באמת בעייתי והיה עליו כמה פוסטים וגם לי הוא שחק את אחד המרפקים...תעשה משהו אחר
התרגיל שבאמת מפוצץ לי את היד אחורית -http://www.muscleandstrength.com/exercises/weighted-bench-dips.html
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
16-08-09, 22:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך להחליף את התרגיל במקבילים.
תודה חסכתם לי פציעה  |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
