|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תקרא למישהו שיעזור לך, ותסיים 6 חזרות על נקי.
לא מומלץ לעשות מתח ואז בנט אובר. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|