|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-09, 18:39
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן ss של ריפטו
היא כמו ה 5x5 רק פחות עמוסה, יותר מתאימה לך לדעתי מה משקלי עבודה שלך בסקווט/דדליפט/בנצ'/פרס/בנט אובר כמובן עבודה נקיה (סקווט חופשי שובר מקביל, דדליפט ובנט אובר ללא רצועות עבודה מהרצפה כל חזרה) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות