כמה אחוז שומן אני בערך נראה?

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי laststand

תודה =)



כן יש לי. אבל אחרי כבר הרבה מאוד זמן אני כבר אוטומטית אוכל לפי התפריט.
ולא אמרתי שאני תקוע פשוט רציתי לדעת אם הערך התזונתי של הלחמניה הכהה הוא בסדר
אני יכול לרשום את התפריט בלי הערכים כי אני לא יודע איפה אפשר לבדוק o:

יש לך בנעוצים בתזונה ותוספים דרך לערך את המוצרים אבל עדיף שתוריד לחמניה אחת ותוסיף משו עם שומן וחלבון בעיקר