|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-08-09, 10:27
|
#8 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אגב יש לי חבר שעושה 80 שכיבות שמיכה בלי להתאמץ יותר מדי והוא לא נראה מקל או הר אדם ממוצע+ יש עליו מסה נאה וחיטוב נחמד והוא עושה לפחות 100-110 שכיבות שמיכה ואני חושב שהמשקל שלו זה 75+- והוא גם די נמוך ככה שזה מתאזן.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות