|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-09, 23:02
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 396
גיל:: 22
עוסק ב:: אכילה מרובה ^.^
|
ציטוט:
חומצות אמינו הם אבני הבניה של החיים מהם מורכב החלבון המפורסם. כל חלבון עשוי מקומבינציה אחרת של חומצות אמינו. חלק המחומצות הגוף יודע לייצר לבד וחלק יש לקבל מאוכל. Bcaa - חומצות אמינו מסועפות השרשרת - הכינוי מתאר את המבנה המולקולרי שלהן, חשיבותן לשרירים היא רבה יחסית לשאר החומצות. גלטומין - חומצת אימנו לא חיונית החשובה לשרירים. הדעה הרווחת היא שאין צורך לקחת אותן בנפרד. הסיבה לזה היא שהן קימות בכמות מספקת בחלבון רגיל וספציפית באבקות החלבון. זה מסכם את זה יפה לדעתי. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות