מתי לעבור תוכנית? ואם בכלל לעבור?

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי vitali02

מה ss?? אני רק בן 14 יש אפרות לעשות אותה אבל אז כל המכון מסתכלים אליך "מה אתה עושה לעזעזל?" מתחילים לזיין את השכל יהרוס לך את הגב אתה צעיר בשביל סקוואט, המדריך לא מרשה. אני מעדיף להתאמן בשקט

יאללה להתאמן בשקט, לעשות תוכנית abcd ולחיצת חזה בסמית' עם 10 קילו כל צד. ככה אף אחד לא יסתכל ולא יגיד לך שאתה שובר את הגב או משהו כי סמית' זה טוב ובטוח. כוסעממק דיי לזיין את השכל אתה רוצה לגדול? תעשה ss ותאכל הרבה. לא רוצה? לא צריך אף אחד לא מכריח אותך