|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() התכוונתי שאף אחד לא יעלה 100 גרם שריר עם 5K קלוריות.
ולפותח הפוסט תאכל 4K ותתאמן כמו שצריך. תבין, במאסה משמינים, כן כן עם השומן וזה, ובלי הריבועים, אבל מעלים כל כך הרבה מאסה כשאתה לא ליצן שפתאום זה אשכרה שווה את זה ![]()
__________________
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|