|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-09, 01:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא הייתי ממליץ להתחיל עם זה, תמיד עדיף להתחיל מטווח גבוה יותר ומתרגילים פחות מורכבים, לפחות עד שהאדם יכול לקבע את האגן בצורה טובה וכו'.
מה גם שהמוט יהיה כבד למתאמן מתחיל, אולי אפילו יותר מדי כבד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות