|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-09, 14:54
|
#17 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 19
גיל:: 19.5
עוסק ב:: עיצוב פנים
|
אני שותה אבקת חלבון+סוכר ענבים אחרי אימון... מומלץ מאוד אחי
תעשה 0.75 xמשקל הגוף שלך שזה הכמות של פחמומות שאתה צריך עם השייק. אם אני זוכר טוב ב100 ג' סוכר ענבים יש 96 ג' פחמימות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות