יד שמאל יותר גדולה מימין

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי rosilio

ממש,שאני מרים אותם ועושה פרונט דאבל בייספס רק אם אני מפעיל שריר בימין ואת שמאל משאיר רפויה הן אותו גודל


יש משהו שאפשר לעשות?

לא צריך לעבוד חזק יותר על יד ימין כי אם תתאמן על שניהן עם אותם מקלים סטים חזרות... אז יד ימין תקבל יותר גירוי ותשתפר מהר יותר עד שהם יתאזנו אבל בכל זאת- אפחד לא סימטרי לגמרי

[rosilio]

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

לא צריך לעבוד חזק יותר על יד ימין כי אם תתאמן על שניהן עם אותם מקלים סטים חזרות... אז יד ימין תקבל יותר גירוי ותשתפר מהר יותר עד שהם יתאזנו אבל בכל זאת- אפחד לא סימטרי לגמרי

מי אמר שאני מתכוון לעבוד רק על יד ימין<?

[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי rosilio

מי אמר שאני מתכוון לעבוד רק על יד ימין<?

רק לוודא חחח וכן יש כאלה שעובדים נניח משקל 14 קילו יד חזקה 8 חזרות ויד חלשה 10 חזרות אבל אין שום סיבה לכך