|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-07, 23:32
|
#2 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
לא יודע מי המליץ לך לפני שינה ולא יודע למה זה טוב דווקא לפני שינה, אך רצוי לשלב כ 10-12 ירקות בתפריט עדיף ירוקים במיוחד בחיטוב וזאת כדי להשלים את מאזן המינרלים והויטמנים בגוף במידה ואינך צורך מולטי ויטמין כלשהו
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות