ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-09-09, 20:34   #6
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר ורון צפה בהודעה
לא 3000 תנסה נגיד 2500 תעבוד על זה כמו שאמרתה 3 פעמים בשבוע ריצת האלפים שלך תשתפר וגם הסיבולת

לרוב ככה עושים
צודק באמת הגזמתי עם ה3000 אבל 2500 כן יתאים

ציטוט:
פורסם במקור על ידי babyweight צפה בהודעה
נמק והסבר?
בהנחה שהוא רוצה לשפר את האלפיים שלו
פסיכולוגית - ברגע שהוא יתרגל לריצות יותר ארוכות מ2000 ה2000 יראה לו קצר וקליל
פיזית - לאלפיים הוא יתרגל מהר מאוד, מה שיגרום לשיפור לעצור, לעומת 2500 שעדין יהייה לו "אתגר"
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים