|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() ואם אני מקפיד רק על התזונה (שיהיה מספיק חלבון ושומן)
והעמסה פעם בשבוע אבל בלי אימונים אני אאבד הרבה שריר? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|