|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-09-09, 22:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני פשוט לא מתאמן בגלל פציעה במרפק,מתח ושכיבות שמיכה אני יכול,לא רוצה להעמיס על הגוף יותר מזה עם התנגדות של משקל.
אז איך בעיה כל יום מתח? לא יהיה אימון יתר ושברי מאמץ? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
