|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
![]() אני לא חושב שלמתאמן מתחיל יש בכלל צורך בכל השטויות האלה. אני לוקח רק קריאטין וחלבון. אפשר לקחת מהצד עוד סוכר ענבים, קפאין ומולטי ויטמין. אני לא מבין למה לדחוף פורמולות אני לא חושב שזה יקדם לאנשהו מעבר למה שתתקדם בתוכנית רגילה עם תזונה טובה.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|